Есть проблемы со стрессом
Участников: 4
Страница 1 из 2
Страница 1 из 2 • 1, 2
Есть проблемы со стрессом
Доброго дня всем! У меня в последнее время проблемы со стрессом. Мне кажется,что пора к психологу. Кто из Питера, есть у Вас знакомый психолог? Мне могу никак расслабиться, все время мысли в голове негативные.
Buert- Сообщения : 26
Дата регистрации : 2021-06-28
Re: Есть проблемы со стрессом
Мне кажется, что сейчас все в стрессе находятся, такая напряженка, не удивительно, я и сам за собой такое наблюдаю, что не могу даже сосредоточиться на важном.
Наан- Сообщения : 25
Дата регистрации : 2021-07-09
Re: Есть проблемы со стрессом
Лично на своем примере, скажу, что в последнюю неделю у меня все обострилось, поэтому и ищу психолога с опытом, чтобы разобраться что к чему и как следует выйти из этого состояния.
Buert- Сообщения : 26
Дата регистрации : 2021-06-28
Re: Есть проблемы со стрессом
Привет! мне кажется, что стресс это составляющая жизни всех людей, от него нельзя избавиться на совсем. Но можно контролировать панические атаки и прочее. И кончено, не стоит прокручивать негативные мысли все время в голове. Посмотрите, вот здесь есть статья от психолога о том, как перестать жевать мысленную жвачку https://psy-health.online/mechtatelnyy-razum/
Галия- Сообщения : 14
Дата регистрации : 2022-02-12
Re: Есть проблемы со стрессом
Спасибо больше за статью, надеюсь она поможет немного сбавить стресс. А вообще, наверное каждому сейчас стоит обратиться к психологам.
Buert- Сообщения : 26
Дата регистрации : 2021-06-28
Страница 1 из 2 • 1, 2
Страница 1 из 2
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения