Форум советов обо всем
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Есть проблемы со стрессом

Участников: 4

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Перейти вниз

Есть проблемы со стрессом  Empty Есть проблемы со стрессом

Сообщение автор Buert Ср Мар 09, 2022 1:40 pm

Доброго дня всем! У меня в последнее время проблемы со стрессом. Мне кажется,что пора к психологу. Кто из Питера, есть у Вас знакомый психолог? Мне могу никак расслабиться, все время мысли в голове негативные.
Buert
Buert

Сообщения : 26
Дата регистрации : 2021-06-28

Вернуться к началу Перейти вниз

Есть проблемы со стрессом  Empty Re: Есть проблемы со стрессом

Сообщение автор Наан Ср Мар 09, 2022 1:43 pm

Мне кажется, что сейчас все в стрессе находятся, такая напряженка, не удивительно, я и сам за собой такое наблюдаю, что не могу даже сосредоточиться на важном.
Наан
Наан

Сообщения : 25
Дата регистрации : 2021-07-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Есть проблемы со стрессом  Empty Re: Есть проблемы со стрессом

Сообщение автор Buert Ср Мар 09, 2022 1:46 pm

Лично на своем примере, скажу, что в последнюю неделю у меня все обострилось, поэтому и ищу психолога с опытом, чтобы разобраться что к чему и как следует выйти из этого состояния.
Buert
Buert

Сообщения : 26
Дата регистрации : 2021-06-28

Вернуться к началу Перейти вниз

Есть проблемы со стрессом  Empty Re: Есть проблемы со стрессом

Сообщение автор Галия Ср Мар 09, 2022 1:49 pm

Привет! мне кажется, что стресс это составляющая жизни всех людей, от него нельзя избавиться на совсем. Но можно контролировать панические атаки и прочее. И кончено, не стоит прокручивать негативные мысли все время в голове. Посмотрите, вот здесь есть статья от психолога о том, как перестать жевать мысленную жвачку https://psy-health.online/mechtatelnyy-razum/
Галия
Галия

Сообщения : 14
Дата регистрации : 2022-02-12

Вернуться к началу Перейти вниз

Есть проблемы со стрессом  Empty Re: Есть проблемы со стрессом

Сообщение автор Buert Ср Мар 09, 2022 1:55 pm

Спасибо больше за статью, надеюсь она поможет немного сбавить стресс. А вообще, наверное каждому сейчас стоит обратиться к психологам.
Buert
Buert

Сообщения : 26
Дата регистрации : 2021-06-28

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения